لاغری

آخرین ارسال های انجمن

عنوان	پاسخ	بازدید	توسط
خرید سرویس چوب	2	88	mohsenporali
چهارچوب فلزی درب ضد سرقت	1	128	mohsenporali
اجزاء تشکیل دهنده اسکلت فلزی	1	69	mohsenporali
کشتی کج(آشنایی با کشتی کج)	1	572	mohsenporali
درب ضد سرقت بهتر است یا انواع حفاظ های خانگی؟	1	255	elhamrezaii1369
نمایندگی بوتان منطقه 4	0	22	amir14364
توانمندسازی یادگیری مشارکتی: راهنمای جامع سرور اختصاصی بیگ بلو باتن	0	45	reyhanehseo82

12 3 4 5 6 7 8 9...267 268 »

دمنوش برگ بو و دارچین

naser 
  بازدید : 1751
شنبه 21 فروردین 1395 : 18:26 ب.ظ 
نظرات (1)

مواد لازم
چوب دارچین :1 تکه 3 گرمی
برگ بو : 2 برگ
آب : 1 لیوان (200 میلی لیتر)

درباره سلامت , داروهای گیاهی وطب سنتی ,

ادامه مطلب ...

تأثیر گیاهان دارویی در لاغری شکم

naser 
  بازدید : 1120
شنبه 21 فروردین 1395 : 18:20 ب.ظ 
نظرات (0)

آرزوی خیلی از افراد این است که چاق نشود و اگر قرار است چاق بشوند چربی به طور یکسان در بدنشان توزیع شود. اما همیشه این آرزو محقق نمی شود و چربی ها بیشتر در ناحیه ی شکم و پهلوها تلنبار می شوند.

تجمع چربی در ناحیه ی شکم علاوه بر نازیبایی به سلامتی نیز آسیب می زند. بنابراین لازم است که چاقی شکمی کنترل شود چون احتمال بروز بیماری ها و مشکلات قلبی و همچنین بیماری های دیگر را بالا می برد. چربی های این قسمت با کمک رژیم غذایی مناسب، ورزش های هوازی مانند ایروبیک و برخی مکمل های طبیعی مانند دمنوش هایی که قرار است در این مطلب با آن ها آشنا شوید قابل کنترل است. با ما باشید تا ابتدا با دلایل اصلی تجمع چربی دور شکم و سپس طرز تهیه و مصرف این دمنوش ها بیشتر آشنا شوید.

درباره سلامت , داروهای گیاهی وطب سنتی ,

ادامه مطلب ...

خوراکی های که بهترین چربی سوزی را دارند!

naser 
  بازدید : 844
سه شنبه 19 آبان 1394 : 11:20 ق.ظ 
نظرات (0)

چربی های اضافی؛ مشکلی همیشگی و آزار دهنده برای گروه قابل توجهی از مردم، مردمی که روز به روز تحرکشان کمتر، رژیم غذاییشان ناسالم تر و وزنشان بیشتر می شود. در چنین شرایطی همه به دنبال امتحان راه های مختلف هستند تا بلکه قدری از چربی های بدنشان را کم کنند، غافل از اینکه ساده ترین و مؤثرترین شیوه کاهش این چربی های بد شکل تغییر در سیستم سوخت و ساز بدن است که به وسیله اضافه کردن چند خوراکی ساده به سبد غذایی محقق می شود.
اگر شما هم جزء افرادی هستید که وجود چربی های اضافی آزارتان می دهد گزارش ما را دنبال کنید تا با هفت خوراکی ارزان و چربی سوز آشنا شوید:

درباره سلامت , رژیم غذایی ,

ادامه مطلب ...